прокрутить вправо
прокрутить влево
меню
Упражнения
Упражнения для женщин [5]
Упражнения для мужчин [8]
Советы атлетов
  • Масса - это еще не сила (Майкл Колган)
  • ЖЕЛЕЗНЫЙ ХВАТ
  • Продукты для сердца
  • Реклама
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    ТАБЛИЦА СОДЕРЖАНИЯ БЕЛКОВ,ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ НА 100 ГР. ПРОДЕКТА

    Продукты
    белки жиры Калл в 100 г
    Баранина 1-й категории 16.4 17.0 225
    Говядина 1-й категории 18.0 10.5 171
    Ветчина 17.0 35.0 395
    Колбаса вареная отдельная 12.5 15.1 197
    Куры 1-й категории 20.3 13.1 205
    Мозги закомпостированые 9.0 9.5 125
    Печенка говяжья 17.4 3.1 122
    Свинина мясная 16.5 21.5 268
    Сосиски советские 12.4 19.4 233
    Телятина жирная 19.0 7.5 147
    Телятина тощая 20.0 0.5 87
    Цыплята 1-й категории 20.6 10.5 182
    Язык говяжий 13.6 12.1 177
    Яйца 12.5 12.0 165
    Яичный белок 12.5 53
    Яичный желток 17.3 31.2 363
    Яичный порошок 44.0 42.2 579
    Белуга свежая 16.9 7.0 134
    Икра кетовая 31.6 13.8 258
    Икра белужья зернистая 26.7 16.2 260
    Икра черная паюсная 36.0 18.2 317
    Карп прудовой 16.0 3.6 99
    Сельдь атлантическая соленая 18.9 19.0 254
    Севрюга свежая 17.2 11.9 181
    Судак свежий 19.0 0.8 85
    Треска свежая 17.6 0.4 76
    Щука свежая 18.8 0.7 84
    Кефир средний 3.3 3.7 67
    Масло сливочное несоленое 0.5 83.5 781
    Масло топленое 99.5 925
    Масло подсолнечное рафин. 99.9 929
    Молоко коровье 3.3 3.7 67
    Молоко сгущенное с сахаром 8.1 8.8 345
    Простокваша жирная 3.3 3.7 67
    Сливки 20%-ные 2.8 20.0 213
    Сметана высшего сорта 2.5 30.0 302
    Сыр голандский 50%-ный 23.5 30.9 392
    Творог жирный 13.2 20.0 253
    Творог нежирный 16.1 0.5 86
    Булка городская из м.высш.с. 10.3 282
    Горох (зерно) 23.4 2.4 336
    Крупа гречневая-ядрица 12.5 2.5 351
    Крупа манная 11.2 0.8 354
    Крупа овсяная 13.0 6.5 380
    Крупа перловая 9.0 1.2 351
    Макаронные изделия 11.0 0.9 358
    Картофельный крахмал 1.0 351
    Мука пшеничная 1 сорта 11.0 1.1 354
    Мука пшеничная 2 сорта 11.5 1.4 352
    Рис 1.0 351
    Пшено 12.0 2.5 358
    Сухари сахарные 8.9 4.7 379
    Хлеб пшеничный из м.1 с. 7.9 0.8 255
    Хлеб пшеничный из м.2 с. 8.4 1.2 245
    Хлеб ржаной простой формовой 5.9 1.1 217
    Абрикосы свежие 0.9 52
    Виноград 0.4 73
    Груши свежие 0.4 47
    Изюм 1.8 303
    Клюква 0.5 34
    Лимон 0.9 43
    Мандарины 0.8 43
    Черника 1.1 45
    Смородина черная 0.8 45
    Яблоки свежие 0.4 51
    Арбуз 0.5 40
    Бобы 6.0 59
    Грибы белые сушеные 36.0 281
    Дыня 0.6 39
    Кабачки 0.6 18
    Капуста свежая 1.8 30
    Картофель свежий 2.0 94
    Лук репчатый 3.0 52
    Морковь свежая 1.5 39

    Продукты
    белки жиры Калл в 100 г
    ВХОД
    Наша кнопка
    Мы будем вам признательны, если вы разместите нашу кнопку у себя на сайте.

    Скачать
  • Журналы IronMan
  • Музыка для тренеровок
  • Партнёры сайта