прокрутить вправо
прокрутить влево
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ - 12 Июня 2011 - Сила и Красота
меню
Упражнения
Упражнения для женщин [5]
Упражнения для мужчин [8]
Советы атлетов
  • Масса - это еще не сила (Майкл Колган)
  • ЖЕЛЕЗНЫЙ ХВАТ
  • Продукты для сердца
  • Реклама
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    19:16
    УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДИ
    УПРАЖНЕНИЕ 1. Отжимание от пола
                                         
       Исходное положение                                                            Конечное положение
    УПРАЖНЕНИЕ 2. Отжимание от стены
                   
      Исходное положение                                                             Конечное положение
    УПРАЖНЕНИЕ 3. Отжимание от колен
                    
      Исходное положение                                                             Конечное положение
    УПРАЖНЕНИЕ 4. Отжимание от брусьев
                    
     
    Исходное положение                                                             Конечное положение
     УПРАЖНЕНИЕ 5.Жим гантелей лежа на полу
                                                          
    Исходное положение                                                               Конечное положение
    УПРАЖНЕНИЕ 6.Разведение гантелей в наклоне
                        
    Исходное положение                                                               Конечное положение

    Категория: Упражнения для женщин | Просмотров: 939 | Добавил: ПОТАП | Теги: упражнения для груди для женщин, упражнения для женщин, упражнения-->Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    ВХОД
    Наша кнопка
    Мы будем вам признательны, если вы разместите нашу кнопку у себя на сайте.

    Скачать
  • Журналы IronMan
  • Музыка для тренеровок
  • Партнёры сайта